上班族方便食谱之营养早餐

那天翻找书籍，无意中从书架上翻出一本不到百页数的彩色食谱，岁月之久远，只依稀记得该是我最早期收集的食谱之一。随便翻了翻，发现里头介绍的一日三餐特别有意思，就是相当相当的简单，食材随处可见，烹饪流程也极易操作，毫无压力啊对不对？像我这样怕麻烦的人，二话不说，赶紧动起来！

用料  

上班族方便食谱之营养早餐的做法  

1. 5.31 木瓜三明治+水果拼盘+芝麻糊

2. 5.30 夏威夷双蛋+肉松蛋糕+牛奶
   （蛋糕买错，当天是肉松面包）

3. 5.28 煮馄饨+水波蛋+新鲜水果

4. 5.22 葱油饼+皮蛋粥+香油萝卜干

5. 5.11 火腿煎蛋+虾仁烧麦+果汁
   （找不到虾仁馅的烧麦，鲜肉干蒸烧麦替而代之）

6. 5.6 果蔬沙拉+粽子+红茶

小贴士

简易早餐简单做。此贴并非原创，实乃食谱中生搬硬套我在依葫芦画瓢。都是书本上看到的营养搭配，很简单，也很美味，会一一尝试，并尽快将食谱终结，更新中，待续。