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补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:3.18W
补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法步骤图

每个人，都有气血不足，脸儿过白的时候。每个人，都有肝火过旺，眼角发炎时，传统四物汤(再增加一点盐，一把枸杞或红枣), 像熬药一样，熬制两遍，再把汤水放一起，一人不差，一家齐养。

用料  

白勺 10克
熟地 10克
当归 10克
川穹 10克
枸杞或红枣 适量
盐 小点调味
矿泉水 2大碗

补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法  

  1. 准备四物汤主材料，备用

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法步骤图 第2张

  2. 用果蔬机去杂质5分钟

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法步骤图 第3张

  3. 把肉过开水备用

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法步骤图 第4张

  4. 放一碗矿泉水到紫砂壶，大火烧开，文火熬制15分钟

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法步骤图 第5张

  5. 把第一遍汤汁倒入备用的枸杞碗

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法步骤图 第6张

  6. 再用一碗矿泉水煮四物

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法步骤图 第7张

  7. 大火烧开第二遍，再熬制30分钟，两遍合到一起，放微量的盐。2大碗四物汤就可喝一天了。也可以全家喝一餐。

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法步骤图 第8张

小贴士

盐与枸杞都是调味之物，尽量少之又少

Tags：明肝目 补气血明肝目四物汤美容养颜 补气血 养颜 四物汤 美容
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