网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 自制食谱 > 补血食谱

猪肝瘦肉汤(补血补铁)

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.69W
猪肝瘦肉汤(补血补铁)的做法步骤图

孩子贫血,找了个补血菜谱,自己改良加工,平时喝喝也很满足的,味道很不错,大家喝起来

用料  

猪肝 一大片
瘦肉 一小块
3勺
4片
枸杞 5粒
2瓣
红枣 4颗
盐,味精

猪肝瘦肉汤(补血补铁)的做法  

  1. 步骤很简单,东西放煲汤锅里就行

    猪肝冷水浸泡30分钟

    瘦肉洗净切小块
    姜片切四片
    大蒜两掰
    红枣4个每个切两半
    以上全部放入煲汤锅中等猪肝

    30分钟后猪肝浸泡好了,拿出切片切块,小孩子吃我切的比较小,猪肝会回缩也不要太小,切好后放水里来回冲洗,多洗几遍,没有血色就好

    猪肝也一起放入煲汤锅中,往锅中加入冷水,
    大家看着加,喝多少加多少,比例自行掌控,
    我水加了一大碗,所以加入三勺老酒去腥提味,冷水加的少可以放两勺就够不然老酒味会有点大
    开煲汤档就好

    等出锅,加盐加味精就OK!

    猪肝瘦肉汤(补血补铁)的做法步骤图 第2张
  2. 沉淀下的清汤,见底的

    猪肝瘦肉汤(补血补铁)的做法步骤图 第3张
  3. 烧出的营养看的见



    猪肝瘦肉汤(补血补铁)的做法步骤图 第4张

小贴士

猪肝切块后直接水洗干净下锅也可,不用浸泡30分钟,可用普通小砂锅小火直接炖煮45分钟也可,

热门文章
正宗美味的猪肝木耳菜饼—补铁补血怎么做 补铁补血猪肝粉~跟面粉一样细腻食谱大全及做法,烹饪好吃的补铁补血猪肝粉~跟面粉一样细腻方法 婴儿辅食之猪肝粉补铁补血食谱大全及做法,烹饪好吃的婴儿辅食之猪肝粉补铁补血方法 炒猪肝(补血补铁、下饭、简单家常菜)食谱大全及做法,烹饪好吃的炒猪肝(补血补铁、下饭、简单家常菜)方法 地道的补铁猪肝粉怎么做,如何烹饪补铁猪肝粉才更好吃 补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤食谱大全及做法,烹饪好吃的补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤方法 补血猪肝如何做才美味,怎么做补血猪肝简单又好吃 ㊙️补铁补血好帮手-爆炒猪肝食谱大全及做法,烹饪好吃的㊙️补铁补血好帮手-爆炒猪肝方法 补血补铁汤如何做才美味,怎么做补血补铁汤简单又好吃 生理期必备补血汤(猪肝瘦肉姜丝汤)食谱大全及做法,烹饪好吃的生理期必备补血汤(猪肝瘦肉姜丝汤)方法 家常味道之补血补铁小炒猪肝食谱大全及做法,烹饪好吃的家常味道之补血补铁小炒猪肝方法 正宗美味的补铁补血首选菜—“蚝油猪肝”怎么做 补血猪肝面如何做才美味,怎么做补血猪肝面简单又好吃 补铁补血菜超简单盐水猪肝食谱大全及做法,烹饪好吃的补铁补血菜超简单盐水猪肝方法 大力水手爱喝的补血补铁超嫩猪肝菠菜汤食谱大全及做法,烹饪好吃的大力水手爱喝的补血补铁超嫩猪肝菠菜汤方法
推荐内容
补铁猪肝粉如何做才美味,怎么做补铁猪肝粉简单又好吃 瑶柱虾米花生瘦肉粥(补锌补铁补气血)食谱大全及做法,烹饪好吃的瑶柱虾米花生瘦肉粥(补锌补铁补气血)方法 补铁小能手——猪肝瘦肉杂蔬饼食谱大全及做法,烹饪好吃的补铁小能手——猪肝瘦肉杂蔬饼方法 自制宝宝猪肝粉,补铁补血易吸收 补铁补钙-辣椒叶猪肝汤食谱大全及做法,烹饪好吃的补铁补钙-辣椒叶猪肝汤方法 女生生理期美味补铁补血汤:猪肝番茄青菜年糕汤食谱大全及做法,烹饪好吃的女生生理期美味补铁补血汤:猪肝番茄青菜年糕汤方法 补铁猪肝瘦肉粥的做法步骤详细图,操作简单味道好 ‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥食谱大全及做法,烹饪好吃的‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥方法 🔥春日补铁超级鲜美-猪肝瘦肉三鲜汤食谱大全及做法,烹饪好吃的🔥春日补铁超级鲜美-猪肝瘦肉三鲜汤方法 补血猪肝粥如何做才美味,怎么做补血猪肝粥简单又好吃 补铁补血~鸡肝炒菠菜食谱大全及做法,烹饪好吃的补铁补血~鸡肝炒菠菜方法 补血小能手——猪肝汤+炒猪血食谱大全及做法,烹饪好吃的补血小能手——猪肝汤+炒猪血方法 补铁猪肝面如何做才美味,怎么做补铁猪肝面简单又好吃 猪肝粉补铁如何做才美味,怎么做猪肝粉补铁简单又好吃 补铁猪肝泥如何做才美味,怎么做补铁猪肝泥简单又好吃 正宗美味的营养丰富 补铁补血补维生素猪肝瘦肉蔬菜粥,隔壁姥姥都要馋哭了怎么做