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补气养血 红枣乌鸡汤

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:2.9W
补气养血 红枣乌鸡汤的做法步骤图

乌鸡炖汤大补，加红枣枸杞，最适宜补气血，养气色。

用料  

乌鸡 半只
红枣 8颗
枸杞 20粒
盐 3克
姜葱 5片

补气养血 红枣乌鸡汤的做法  

  1. 半只乌鸡，剁块洗净，加葱姜料酒焯水去腥，捞出用温水洗净

    补气养血 红枣乌鸡汤的做法步骤图 第2张

  2. 锅里（最好用专门的砂锅炖锅，我条件有限用的电饭煲）放鸡块，加姜片，红枣，枸杞，几个桂圆干，煲汤模式一个半小时。时间到加适量盐调味。

    补气养血 红枣乌鸡汤的做法步骤图 第3张

  3. 完美！这个汤适合经常喝，一周两到三次最佳。

    补气养血 红枣乌鸡汤的做法步骤图 第4张

小贴士

乌鸡可以加当归黄芪党参等药材同煮，补气血效果更佳

Tags：红枣 补气 养血 乌鸡汤
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