宝宝唇色偏红,喜欢用手指捏人,易发脾气暴,大便偏干,有这些表现的小朋友就要适当的清一下内热,这款清心火的汤水十分有效果,适合6个月以上的宝宝,成年人,老人喝
用料
瘦肉 | 200克 |
灯心花 | 2排 |
山药 | 20克 |
无花果 | 30克 |
麦冬 | 20克 |
太子参 | 10克 |
茯苓 | 20克 |
姜片 | 3片 |
蜜枣 | 2个 |
盐 | 少许 |
宝宝清热汤-灯芯花煲瘦肉的做法
这是三个大人再加一个宝宝的量,大概煮好后6碗水左右,宝宝喝100ml 就可以了。
一心想着喝汤,忘记拍照,只好拍剩下的汤渣了。这是一款非常简单又有效果并且不难喝的清火汤,主要是我宝宝也能喝,不伤脾胃。
小贴士
瘦肉切小块,放入沸水飞水,再用冷水过一下,将所有材料放入煲内,大火煮沸转至小火煮一小时就可以,记得给宝宝的要在加盐前盛起。