如果你心烦失眠，就试试——灯芯草清热汤

这道汤清热解毒，养阴生津润肺，下火利尿，特别适合心烦失眠，口干舌燥的人儿。小孩子睡眠质量不好，起夜频繁，烦躁不安也可以饮用这道汤哦。

用料  

如果你心烦失眠，就试试——灯芯草清热汤的做法  

1. 养生小仙女特配灯芯草清热汤包

2. 汤包食材洗净后放入砂锅，加适量清水提前浸泡半小时以上

3. 排骨焯水后洗净备用

4. 排骨加入砂锅，再加适量清水

5. 大火煮沸之后转小火慢慢炖一个小时左右，出锅前加少许盐调味即可。

6. 成品。

小贴士

汤清甜可口，老少皆宜。由于灯芯草性寒，孕妇不宜食用。