冬瓜鱼丸汤
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儿童食谱 /
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用料
原材料: | |
马鲛鱼块 | 200克 |
冬瓜 | 一块 |
紫菜 | 少许 |
葱花 | 少许 |
调味料: | |
蚝油 | 1勺 |
白胡椒 | 半勺 |
盐 | 少许 |
香油 | 1勺 |
淀粉 | 2大勺 |
冬瓜鱼丸汤的做法
马鲛鱼块洗净。
先将鱼块中的主骨取出。
用刀背将鱼肉刮下来。
只取鱼肉部分。
用刀将鱼肉压碎,进一步剔除鱼刺。
用刀背剁碎鱼肉。
也可以用料理机将鱼肉打细腻。
鱼肉加入调味料,向一个方向搅打上劲。
鱼肉泥用手虎口部分挤出丸子形状。
锅中加入冷水,不开火。
将鱼丸下入锅中。
所有鱼丸挤完后,全程开小火,慢慢煮开。撇去浮沫。
待丸子都浮起来后,捞出,放入冷水中冷却。
锅中加入底油爆香葱花后,下入冬瓜炒至变色。
加水,下入鱼丸煮5分钟。
一碗清汤的,碗中加入少许胡椒粉、香菜和香油。
另一碗多加入紫菜,开饭!