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减脂餐_饭包版紫菜包饭

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:7.05K
减脂餐 饭包版紫菜包饭的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
土豆 1个
米饭 两勺碗
火腿粒 两片片
海苔碎 一勺

减脂餐_饭包版紫菜包饭的做法  

  1. 把各种食材切成丁，因为孩子要吃所以我加了火腿丁，正常减脂的话我是不加的，大家还可以加自己喜欢的各种好吃不长肉的东西，什么玉米粒 豌豆粒  生菜  等等，我给孩子做的是米饭和土豆泥版的，我自己做的是纯土豆泥的，各种食材放在一起，放点味极鲜酱油，一点点耗油提味，一点香油 黑胡椒海盐 ，然后用紫菜卷起来，美味又低卡，姐妹们快行动起来！

    减脂餐 饭包版紫菜包饭的做法步骤图 第2张

  2. 懒得切片，直接抱着吃

    减脂餐 饭包版紫菜包饭的做法步骤图 第3张
Tags：减脂餐 包版 紫菜 包饭
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