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减脂鸡胸肉炒香菇

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.78W
减脂鸡胸肉炒香菇的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

鸡胸肉 块
香菇 适量
蒜 瓣
生抽 1勺
盐 克
耗油 1勺

减脂鸡胸肉炒香菇的做法  

  1. 鸡胸肉切丁加生抽，盐，淀粉搅拌腌制10分钟，喜欢有点辣的可以加入胡椒粉或者黑椒粉腌制下

    减脂鸡胸肉炒香菇的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 香菇洗净切片

    减脂鸡胸肉炒香菇的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 锅里放油嫩滑鸡胸肉8成熟

    减脂鸡胸肉炒香菇的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 蒜片油煎下香菇，忘记拍照了，记得放盐，香菇才会出水，也可以放生抽

    减脂鸡胸肉炒香菇的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 倒入鸡胸肉，再放点老抽上色，生抽，耗油，菌类放耗油比较好吃

    减脂鸡胸肉炒香菇的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 全程都是放少许油，毕竟是要减脂的。

    减脂鸡胸肉炒香菇的做法步骤图，怎么做好吃 第7张
Tags：好吃 香菇 减脂 减脂鸡胸肉炒香菇 鸡胸肉
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