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低卡麦麸魔芋车前子饼懒人版

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.95W
低卡麦麸魔芋车前子饼懒人版的做法步骤图

比我上一个泡芙版的省力多了。是名副其实的搅拌进烤箱，30分钟以内可以搞定的低卡代餐美食（零食）

用料  

麦麸粉 3勺
魔芋粉 1勺
洋车前子壳粉 2勺
鸡蛋 2-3个（根据喜好）
液体如牛奶，水 根据鸡蛋用量改变
代糖
盐 少许1克左右
泡打粉 2克

低卡麦麸魔芋车前子饼懒人版的做法  

  1. 将所有材料混合起来，别起疙瘩就行，牛奶和鸡蛋作为湿性材料，搅拌成做曲奇的干湿程度（其实湿一点也没事，干一点也没事，反正我做成了球状）

  2. 烤箱180℃20-25分钟，因为我做的球比较小，所以熟的很快，而且表皮是硬有嚼劲，里面是软的，口感丰富。

    低卡麦麸魔芋车前子饼懒人版的做法步骤图 第2张
Tags：低卡 魔芋 车前子 懒人 麦麸
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