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清甜滋润降🔥广东人夏天必喝的冬瓜汤🌼🌼

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.01W
清甜滋润降🔥广东人夏天必喝的冬瓜汤🌼🌼的做法步骤图

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今日主角：🤍冬瓜
消水肿最佳食材冬瓜
清热又解暑 夏天最适合煲汤的食材

用料  

冬瓜 100克
银杏 100克
薏米 100克
瘦肉 400克
干贝 10粒

清甜滋润降🔥广东人夏天必喝的冬瓜汤🌼🌼的做法  

  1. 1.瘦肉切块后冷水下锅去血水
    2.冬瓜留皮留子切成块，银杏去硬壳外衣

    清甜滋润降🔥广东人夏天必喝的冬瓜汤🌼🌼的做法步骤图 第2张

  2. 3.汤煲注水放入材料大火烧开后转小火煲45min

    清甜滋润降🔥广东人夏天必喝的冬瓜汤🌼🌼的做法步骤图 第3张

小贴士

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碎碎念：
疲倦湿气重的人好适合这个汤，加上放入薏米消暑健脾去水肿~~

Tags：滋润 清甜滋润降广东人夏天必喝的冬瓜汤 夏天 清甜 必喝 冬瓜汤
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