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减脂餐。（20200530第六天早餐。）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.68W
减脂餐。（20200530第六天早餐。）的做法步骤图

用料  

虾仁 100克
生菜 20片
鸡胸肉 0.5块

减脂餐。（20200530第六天早餐。）的做法  

  1. 肉用黑胡椒海盐粉腌制

    减脂餐。（20200530第六天早餐。）的做法步骤图 第2张

  2. 加橄榄油全部炒在一起，炒熟即可

    减脂餐。（20200530第六天早餐。）的做法步骤图 第3张

  3. 早上起来吃，饿了，先吃了一个煮鸡蛋，然后再慢慢的弄早饭的，最后肉没吃完

    减脂餐。（20200530第六天早餐。）的做法步骤图 第4张

小贴士

早上起的吃，偷懒了，随便烧烧，能吃就行～晚上称体重又瘦了1斤，明显感觉到自己肚子小了！

Tags：减脂餐 第六天 早餐
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