烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

减脂餐。（20200528第四天晚餐。）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.39W
减脂餐。（20200528第四天晚餐。）的做法步骤图

用料  

里脊肉 适量
包菜 0.25个
黑胡椒海盐粉 3勺

减脂餐。（20200528第四天晚餐。）的做法  

  1. 肉切片，黑胡椒海盐粉腌制。加油炒熟。

    减脂餐。（20200528第四天晚餐。）的做法步骤图 第2张

  2. 放入包菜一起炒，熟了即可。

    减脂餐。（20200528第四天晚餐。）的做法步骤图 第3张

小贴士

天天不知道吃啥菜，看到冰箱里有啥就吃啥。

Tags：晚餐 减脂餐 第四天
猜你喜欢
减脂餐。（20200528第四天午餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200528第四天午餐。）方法 减脂餐第一天午、晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐第一天午、晚餐方法 减脂餐。（20200525第一天晚餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200525第一天晚餐。）方法 减脂餐。（20200526第二天晚餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200526第二天晚餐。）方法 减脂第四天晚餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐第一天/晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐第一天/晚餐方法 减脂餐。（20200529第五天晚餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200529第五天晚餐。）方法 减脂餐第二天午、晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐第二天午、晚餐方法 减脂餐。（20200528第四天早餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200528第四天早餐。）方法 减脂餐。（20200527第三天晚餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200527第三天晚餐。）方法
相关文章
营养减脂第四天晚餐火腿木耳煮油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养减脂第四天晚餐火腿木耳煮油菜方法 减脂餐。（20200530第六天晚餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200530第六天晚餐。）方法 21天减脂餐～第四天食谱大全及做法，烹饪好吃的21天减脂餐～第四天方法 20200528晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的20200528晚餐方法 减脂餐。（20200602第九天晚餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200602第九天晚餐。）方法 减脂餐。（20200601第八天晚餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200601第八天晚餐。）方法 减脂餐。（20200531第七天晚餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200531第七天晚餐。）方法 减脂餐。（20200603第十天晚餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200603第十天晚餐。）方法 哥本哈根减肥第四天晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥第四天晚餐方法 减脂餐。（20200607第十四天。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200607第十四天。）方法
热门文章
减脂第四天早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂第一天🌙晚餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂第四天如何做才美味，怎么做减脂第四天简单又好吃 营养减脂第七天晚餐肥牛香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的营养减脂第七天晚餐肥牛香菇方法 减脂第三天晚餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂第五天晚餐 清蒸巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂第五天晚餐 清蒸巴沙鱼方法 减脂餐第一天晚班的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂第二天晚餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂第五天晚餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂第十一天晚餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂第四天午餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 3天减肥餐之第一天晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的3天减肥餐之第一天晚餐方法 减脂第七天晚餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂第十天晚餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐第四天的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门搜索
奶油小蛋糕磅蛋糕 13肉末蒸豆腐 冬瓜愛玉飲 快速油炸花生米 白葡萄酒红烧牛腩 鲜甜包菜炒饭 枣泥蛋糕枣糕 世界辣么大 爽口凉拌藕带 剩馒头的多种吃法 千万别 自制酸菜子惠版 牡蛎 摩飞锅馒头片 卤鸭爪➕藕片 羊肉哨子圪托儿 红烧鱼川味 鱼腥草腊肠炒饭 丝瓜版本 无肤质 改良版辣白菜 啤酒烧带鱼 腐竹炒包包白 芝麻芸豆 面包机版青团 圆葱肉馅藕盒 超简单鱼鳞冻 铁锅鱼炖豆腐 油炸藕饼藕夹 电饼档版韭菜盒子 五香土豆焖鸡 培根蛋糕 你敢尝试酥皮披萨 月饼制作二十问 木瓜苹果香蕉奶昔 笋煲 椰浆粗粮羮 三汁焖锅速成版 快手炒四丁教给你 姜蓉糖醋松花蛋 柠檬薏米饮 馄饨皮版香蕉飞饼 辣椒油生蚝 小姚酱 开胃拌菜 香煎槐花饼 炒鸡棒的酱肉包子 每日一碗靓汤
推荐内容
第三天晚餐如何做才美味，怎么做第三天晚餐简单又好吃 减脂餐。（20200525第一天中餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200525第一天中餐。）方法 减脂餐。（20200526第二天早餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200526第二天早餐。）方法 减脂餐。（20200526第二天中餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200526第二天中餐。）方法 减脂餐。（20200525第一天早餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200525第一天早餐。）方法 减脂第四天午餐 青笋清炒牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂第四天午餐 青笋清炒牛腩方法 减脂餐晚餐吃什么好 营养减脂第三天晚餐虾皮小油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养减脂第三天晚餐虾皮小油菜方法 晚餐减脂餐如何做才美味，怎么做晚餐减脂餐简单又好吃 减脂餐。（20200527第三天中餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200527第三天中餐。）方法 「21天减脂午餐」第一餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「21天减脂午餐」第一餐方法 营养减脂晚餐第九天虾皮小油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养减脂晚餐第九天虾皮小油菜方法 减脂餐。（20200527第三天早餐。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200527第三天早餐。）方法 减脂午餐第四天的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐第一天/午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐第一天/午餐方法 减脂第二天晚餐 紫薯荞麦鸡丝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂第二天晚餐 紫薯荞麦鸡丝粥方法
最近更新
  • 江油人做江油肥肠
  • 莲子百合炖鸡脚汤
  • 枇杷膏
  • 咸疙瘩汤
  • 菲家干锅虾
  • 365天早餐不重样 爱上健康早餐 减脂餐跟我一起吃起来吧
  • 自制腊肠煲仔饭
  • 仓鼠/狗狗&生日——慕斯夹心蛋糕
  • 不会翻车的骨肉相连披萨
  • 超简单山楂酱
  • 自制的味道
  • 椰肉杂粮饭
  • 香葱鹅油拌饭（懒人必备）
  • 清炒栀子花
  • 黄豆绿豆胡萝卜火腿肠炒肉
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.