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鸡胸肉沫淋嫩豆腐包蛋

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.32W
鸡胸肉沫淋嫩豆腐包蛋的做法步骤图

低脂美味

用料  

提前腌制的鸡胸肉 1块
嫩豆腐 半块
鸡蛋 一个
蚝油 半勺
薄盐酱油 1勺
生粉加水 适量
蒜 3瓣
小辣椒 半个
葱 适量
香菇 6朵

鸡胸肉沫淋嫩豆腐包蛋的做法  

  1. 把腌制好的鸡胸肉和香菇一起放进绞肉机绞碎。

  2. 把嫩豆腐切块铺在盘子周围，中间打入一颗蛋，上锅蒸10分钟。

  3. 蒜末、小辣椒、绞好的鸡胸肉香菇一起倒入锅中翻炒，再加入酱油和耗油，最后倒入生粉水勾芡，接着淋在蒸好的豆腐鸡蛋表面。

Tags：嫩豆腐 包蛋 鸡胸肉
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