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这一盘我真的能连续吃上一个星期!!!

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.84W
这一盘我真的能连续 吃上一个星期!!!的做法步骤图

过年大鱼大肉吃腻了的姐妹看这个!!
减肥又美容

用料  

豆腐 几块
香菜 2根
葱花 5克
蒜末 3瓣
辣椒粉 3勺
白芝麻 5克

这一盘我真的能连续吃上一个星期!!!的做法  

  1. 豆腐切块，水开焯水2分钟，捞出过冰水，晾干备用。

    这一盘我真的能连续 吃上一个星期!!!的做法步骤图 第2张

  2. 调酱料:碗中先放入蒜末，辣椒，白芝麻，淋上2勺热油，再加入2勺生抽+1勺醋+1勺蚝油+少许白糖，搅拌均匀。

    这一盘我真的能连续 吃上一个星期!!!的做法步骤图 第3张

  3. 豆腐淋上酱料，轻轻搅拌均匀，再撒上葱花香菜即可开吃!!
    简单好吃还便宜的一道菜!
    关键是真的吃不腻!!

    这一盘我真的能连续 吃上一个星期!!!的做法步骤图 第4张
Tags：一盘
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