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我晕！这个低卡全麦红豆饼真的太好吃了！

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.48W
我晕！这个低卡全麦红豆饼真的太好吃了！的做法步骤图

低卡！饱腹！100%不干不硬，香甜软糯全麦山药红豆饼！巨多料，空口吃馅的快乐～

用料  

全麦面粉 130g
鸡蛋 1个
山药 70g
红豆馅 适量

我晕！这个低卡全麦红豆饼真的太好吃了！的做法  

  1. 130g全麦面粉➕一颗鸡蛋➕山药70g，揉成光滑的面团，分成几个等大的小剂子，擀成薄饼，把做好的红豆馅像包包子一样包起来！
    按瘪，平底锅中小火煎至两面金黄就可以吃啦！

    我晕！这个低卡全麦红豆饼真的太好吃了！的做法步骤图 第2张

  2. 🌟不用发面！如果你觉得揉面太干可以适当加一点水或者牛奶～

    我晕！这个低卡全麦红豆饼真的太好吃了！的做法步骤图 第3张

  3. 不干不硬！巨好吃！

    我晕！这个低卡全麦红豆饼真的太好吃了！的做法步骤图 第4张
Tags：红豆饼 全麦 我晕 好吃 低卡
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