烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪技巧 > 焖

低脂！！我晕！这个焖烧鸡腿也太太太太太好吃了！

栏目: 焖 / 发布于: / 人气:1.92W
低脂！！我晕！这个焖烧鸡腿也太太太太太好吃了！的做法步骤图

方便自己做，把小红书上一些鸡腿鸡胸做法全都实践一遍，筛选出最好吃的方法做个合集

用料  

生抽 1勺
蒸鱼豉油 1勺
清水 2勺
洋葱丁 适量
蒜片 适量

低脂！！我晕！这个焖烧鸡腿也太太太太太好吃了！的做法  

  1. 鸡腿去骨，放在上面的调料中腌制一会（原方子是几分钟，我是腌制过夜了，着急的可以腌制几分钟试试）

    低脂！！我晕！这个焖烧鸡腿也太太太太太好吃了！的做法步骤图 第2张

  2. 不粘锅（可少油，可不放）开小火 ，鸡皮朝下煎，煎到半熟时候淋入腌制鸡腿的酱汁，咸就少倒，量少就放点清水，盖盖子焖4分钟，香嫩多汁的焖烧鸡腿就好啦

    低脂！！我晕！这个焖烧鸡腿也太太太太太好吃了！的做法步骤图 第3张
Tags：好吃 低脂 太太 我晕 鸡腿
猜你喜欢
我晕！这个低卡无米寿司简直太好吃了～减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡无米寿司简直太好吃了～减脂餐方法 我晕！这个低卡捞汁太好吃了！减脂期必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡捞汁太好吃了！减脂期必备！方法 我晕！这个低卡减脂炒菜真的太好吃了！绝绝子！食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡减脂炒菜真的太好吃了！绝绝子！方法 我晕！这个低卡玉米面窝窝头太好吃了！食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡玉米面窝窝头太好吃了！方法 我晕！这个低卡折叠饭团太好吃了！食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡折叠饭团太好吃了！方法 我晕！这个低卡鸡蛋酱拌荞麦面太好吃了！食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡鸡蛋酱拌荞麦面太好吃了！方法 我晕！这个低卡青椒酿肉也太好吃了！减脂餐必备食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡青椒酿肉也太好吃了！减脂餐必备方法 我晕！这个低卡蒸包太好吃了！皮薄馅大食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡蒸包太好吃了！皮薄馅大方法 我晕！这个低卡全麦馅饼太绝了～减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡全麦馅饼太绝了～减脂餐方法 鸡腿肉配土豆也太好吃了❗️这个下饭菜太美味了食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿肉配土豆也太好吃了❗️这个下饭菜太美味了方法
相关文章
这个小鸡腿🍗也太好吃了吧食谱大全及做法，烹饪好吃的这个小鸡腿🍗也太好吃了吧方法 我晕！这个低卡全麦红豆饼真的太好吃了！食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡全麦红豆饼真的太好吃了！方法 我晕！这个低卡全麦麻薯红豆包太好吃了！食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡全麦麻薯红豆包太好吃了！方法 这样凉拌的豆腐丝也太太太好吃了吧！食谱大全及做法，烹饪好吃的这样凉拌的豆腐丝也太太太好吃了吧！方法 我晕！这个低卡版蚂蚁上树太好吃了！天花板食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡版蚂蚁上树太好吃了！天花板方法 紫薯水果汤圆也太太太太太美味了吧❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯水果汤圆也太太太太太美味了吧❗️方法 我晕！这个低卡全麦包子太绝了！皮薄馅大！食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡全麦包子太绝了！皮薄馅大！方法 我晕！这个减脂期必学万能低卡红豆馅太好吃了！食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个减脂期必学万能低卡红豆馅太好吃了！方法 我要吹爆这个尖椒，真的太好吃！太香了！食谱大全及做法，烹饪好吃的我要吹爆这个尖椒，真的太好吃！太香了！方法 我晕！这个低卡黑椒牛柳意面太好吃了！减脂餐必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡黑椒牛柳意面太好吃了！减脂餐必备！方法
热门文章
我晕！这个低卡老式东北拌饭太绝了！0碳水！食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡老式东北拌饭太绝了！0碳水！方法 我晕！这个低卡水煮鸡肉片太好吃！又香又辣食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡水煮鸡肉片太好吃！又香又辣方法 肥牛海鲜菇用太太乐鲜鸡汁，太太乐香油做的太鲜美了。食谱大全及做法，烹饪好吃的肥牛海鲜菇用太太乐鲜鸡汁，太太乐香油做的太鲜美了。方法 现烤的厚底水果披萨，这也太太太好次了吧食谱大全及做法，烹饪好吃的现烤的厚底水果披萨，这也太太太好次了吧方法 你快听啊！这菜太太太香了！食谱大全及做法，烹饪好吃的你快听啊！这菜太太太香了！方法 小米披萨太太太好吃了食谱大全及做法，烹饪好吃的小米披萨太太太好吃了方法 我晕！这个低卡全麦枣糕太好吃了吧！无油无糖！超级简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！这个低卡全麦枣糕太好吃了吧！无油无糖！超级简单！方法 这样做可乐鸡翅实在太简单也太美味了！食谱大全及做法，烹饪好吃的这样做可乐鸡翅实在太简单也太美味了！方法 减脂餐-烤吐司（太太太香了，都给我尝尝）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-烤吐司（太太太香了，都给我尝尝）方法 这个红烧鸡腿太好吃了，入味且嫰食谱大全及做法，烹饪好吃的这个红烧鸡腿太好吃了，入味且嫰方法 〈红烧冬瓜〉，就太太太…好吃了，欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈红烧冬瓜〉，就太太太…好吃了，欣小厨 😉方法 送你一朵小红花曲奇🌸颜值太太太太太高了！食谱大全及做法，烹饪好吃的送你一朵小红花曲奇🌸颜值太太太太太高了！方法 芝士烤生蚝太太太太太香了食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士烤生蚝太太太太太香了方法 我的天！这个低卡胡辣汤太好喝了！减脂餐！食谱大全及做法，烹饪好吃的我的天！这个低卡胡辣汤太好喝了！减脂餐！方法 麦乐鸡块、太太太好吃了食谱大全及做法，烹饪好吃的麦乐鸡块、太太太好吃了方法
热门搜索
治愈系秋葵 彩椒青豆意面色拉 鱼香煎巴沙鱼 超快手家常亲子丼 和风拉面 潮汕毒药 腌蚬 超级好吃的卤肉饭 水果丸子蛋挞 韭菜肉水饺懒人版 蟹肉拌黄瓜 盐焗鸡腿风干吃 低油低糖全麦松饼 真是太太太好吃了 七味灵魂蘸肉粉 萝卜蛋饺煲 养脾祛湿古方 意粉和披萨 椒香鲍菇丝 芝士米饭饼 上班族可用 巴盟焖面手擀面版 冬瓜海草瘦肉汤 炖鸡叉 沙茶酱爆蛏鱿鱼 蔓越莓枫糖浆 含热量及营养素表 比目鱼甘露煮 超好吃的小四卷 快手健康扇贝柱 快手糖醋肉条 一口气吃5个 炸牛舌板牛舌头鱼 竹蛏炒蛋 梅菜肉包子 甜梨红酒烤鸭胸 蒜香里脊三明治 肉片小甘蓝 板肠 正宗重庆咸烧白 缤纷土豆披萨 又白又香的熬猪油 家常版辣炒花哈 凉拌火腿魔芋结 二豆粥自用 柠檬蜂蜜蜜 快手健康低脂鸡肉 素版麻辣香锅 看起来很难
推荐内容
香辣啤酒虾尾太太太好吃了食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣啤酒虾尾太太太好吃了方法 椒盐糍粑 太太太香了食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐糍粑 太太太香了方法 紫米小面包「太太太好吃了」食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米小面包「太太太好吃了」方法 哇，这个泡菜饼也太好吃了吧！食谱大全及做法，烹饪好吃的哇，这个泡菜饼也太好吃了吧！方法 水果花样摆盘步骤，这样摆盘也太精美了吧 我晕！怎么会有这么好吃的低卡甜品！太神仙了！食谱大全及做法，烹饪好吃的我晕！怎么会有这么好吃的低卡甜品！太神仙了！方法 太太太好吃了❗️提拉米苏！食谱大全及做法，烹饪好吃的太太太好吃了❗️提拉米苏！方法 肉太贵了！我太难了！茄子炒蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的肉太贵了！我太难了！茄子炒蘑菇方法 减脂餐！这个低卡麻辣烫太好吃了食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐！这个低卡麻辣烫太好吃了方法 蒜香土豆炖鸡腿肉（我是柴太太）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香土豆炖鸡腿肉（我是柴太太）方法 被点名表扬的油焖大虾🍤 太太太好吃了😋食谱大全及做法，烹饪好吃的被点名表扬的油焖大虾🍤 太太太好吃了😋方法 正宗美味的咖喱牛肉青团，这个馅太香太好吃了！怎么做 这样做太妃糖太简单了吧食谱大全及做法，烹饪好吃的这样做太妃糖太简单了吧方法 小美·冬瓜烧排骨·太太太好吃了，一定要试食谱大全及做法，烹饪好吃的小美·冬瓜烧排骨·太太太好吃了，一定要试方法 这个南瓜奶冻也太好吃了！食谱大全及做法，烹饪好吃的这个南瓜奶冻也太好吃了！方法 低脂酸辣拌杂菜❗️这也太好吃了❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂酸辣拌杂菜❗️这也太好吃了❗️方法
最近更新
  • 樱桃漩涡蛋糕 cherry vertical cake (小烤箱，九寸方盘)
  • 方便面实验室1
  • 木须虾仁
  • 【生酮or低碳·丘比蛋黄魔芋面】
  • 电饭锅红糖番薯粥
  • 猴子家的卤豆腐干
  • 藕片盒子
  • thick minestrone with pesto
  • 培根芝士鸡肉卷
  • 自制橡皮泥其乐无穷
  • 洋芋疙瘩
  • 台湾古早味蛋糕（原味）
  • 孜然酥饼《跟着小嶋做烘焙》
  • 琥珀核桃仁-牛记私房
  • 青提拿铁【好喝的食谱】
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.