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我晕！这个低卡捞汁太好吃了！减脂期必备！

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:5.3K
我晕！这个低卡捞汁太好吃了！减脂期必备！的做法步骤图

用料  

都在图片里啦 笔芯

我晕！这个低卡捞汁太好吃了！减脂期必备！的做法  

  1. 西兰花、藕片、香菇、虾、金针菇、蛋煮熟备用
    🌟虾记得去皮去虾线
    🌟蔬菜可以换成你自己喜欢的，藕片我当作主食，你也可以换成玉米，荞麦面～

    我晕！这个低卡捞汁太好吃了！减脂期必备！的做法步骤图 第2张

  2. 调一个万能的捞汁，拌啥都好吃[色色R]
    2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺醋➕半勺老抽➕小米辣➕蒜末➕白芝麻➕三片柠檬片➕香菜➕半碗凉白开

    我晕！这个低卡捞汁太好吃了！减脂期必备！的做法步骤图 第3张

  3. 🌟具体步骤看图片就行特别简单！
    🌟醋和辣椒的用量根据自己的习惯就可以，不喜欢吃辣可以不放辣椒🌶️
    👏把调好的捞汁倒在煮熟的食材里拌一拌就可以吃啦！绝绝子！

    我晕！这个低卡捞汁太好吃了！减脂期必备！的做法步骤图 第4张
Tags：低卡捞 我晕 好吃 减脂期
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