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今日减肥
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减肥食谱
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用料
鸡胸肉
一块
菠菜
把
燕麦
半碗
生抽
香醋
五香粉
辣椒粉
盐
料
酒
今日减肥的做法
切块腌制(不叫酱油、
蚝油
、香油,尽量少调料)
菠菜
我是不粘锅不放油煎,所以问题不大☺️
菠菜放一点点油炒熟,冲碗燕麦,吃着还是挺香的
Tags:
好吃
今日减肥
减肥
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