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超级好吃又好喝瘦身汤

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.29W
超级好吃又好喝瘦身汤的做法步骤图

我最喜欢的汤没有之一。对于减脂的人来说,想吃好吃又不胖的,这个很赞哦。操作简单,又美味,赶紧试一试吧!

用料  

西红柿 1个
金针菇 半捆
黑木耳 适量
香菜 1小把
火腿 适量
日本豆腐 2条
5克
5克
蚝油 1勺
胡椒粉 3克

超级好吃又好喝瘦身汤的做法  

  1. 准备好材料,番茄切成小丁,木耳切切,香菜切段,金针菇撕成小块。

    超级好吃又好喝瘦身汤的做法步骤图 第2张
  2. 中火热锅下油

    超级好吃又好喝瘦身汤的做法步骤图 第3张
  3. 番茄倒进,翻炒到出汁,有点软的感觉。

    超级好吃又好喝瘦身汤的做法步骤图 第4张
  4. 差不多就倒进一碗水,这个汤是可以喝的,所以分量看着来。这是一人份。

    超级好吃又好喝瘦身汤的做法步骤图 第5张
  5. 煮至汤汁沸腾,加入盐、蚝油以及金针菇等其他配料,盖上盖子煮5分钟左右,关火,撒上香菜,撒点胡椒粉。

    超级好吃又好喝瘦身汤的做法步骤图 第6张
  6. 出锅,好吃😋

    超级好吃又好喝瘦身汤的做法步骤图 第7张
  7. 这是加了火腿娃娃菜和日本豆腐的。每次都清盘,汤都喝光光。

    超级好吃又好喝瘦身汤的做法步骤图 第8张

小贴士

香菜和胡椒粉最后放哦。

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