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减肥期必须要吃的生菜卷

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.54W
减肥期必须要吃的生菜卷的做法步骤图

这生菜卷最近太火啦!今天有空我也安排上了~配上万能蘸料汁，香辣爽口，几个下肚已经撑到不行~饱腹感杠杠的,推荐推荐
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用料  

生菜、胡萝卜、土豆、黄瓜、鸡蛋。做法:

减肥期必须要吃的生菜卷的做法  

  1. 胡萝卜黄瓜土豆切丝,鸡蛋摊成蛋皮切细条。将胡萝卜和土豆丝分别焯熟捞出,生菜叶下锅烫两分钟
    捞出。
    取一片烫软的生菜,铺上土豆胡萝卜黄瓜和鸡蛋
    丝,从从一端卷起来包紧即可。

    减肥期必须要吃的生菜卷的做法步骤图 第2张

  2. 碗中放入白芝麻辣椒粉和蒜末,浇一勺热油两
    勺生抽+两勺醋搅匀,生菜卷蘸上料汁即可开吃

    减肥期必须要吃的生菜卷的做法步骤图 第3张

  3. 搞定！

    减肥期必须要吃的生菜卷的做法步骤图 第4张
Tags：生菜 减肥
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