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冲燕麦片（真正减肥好吃）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:7.67K

冲燕麦片（真正减肥好吃）的做法步骤图

你真的以为燕麦片是拿牛奶直接冲就好了吗？那样不会好吃哦！真正的方法是...

用料

奶粉或牛奶	2大勺
开水	半杯
酒酿或者蜂蜜	酒酿半杯蜂蜜一大勺

冲燕麦片（真正减肥好吃）的做法

将奶粉或者纯牛奶放2大勺冲入热开水半杯
放入燕麦片3分之1的量就差不多，看你要吃多少了，饿就再多放点（要放图片这样子无糖燕麦片才减肥）
接下来这部就是让燕麦片好吃减肥的原因了！（放酒酿或者蜂蜜，酒酿对消化吸收和血液正常循环都很好，蜂蜜可以恢复熬夜能量，缩减便秘时间，增加肠胃蠕动，使胃酸正常分泌等）

Tags：燕麦片减肥好吃

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