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减脂无油荞麦鸡丝凉面，减肥的我又活了，好吃死了！减肥的姐妹给我冲！！！！！

栏目: 面条 / 发布于: / 人气:3.29W
减脂无油荞麦鸡丝凉面，减肥的我又活了，好吃死了！减肥的姐妹给我冲！！！！！的做法步骤图

用料  

黄瓜 1根
鸡胸肉 100克
黄豆芽 40克
青椒 180克

减脂无油荞麦鸡丝凉面，减肥的我又活了，好吃死了！减肥的姐妹给我冲！！！！！的做法  

  1. 这个穗儿荞麦面绝了，冲吧！
    鸡胸肉提前腌制，料酒，生抽，奥尔良腌鸡料
    下锅焯熟，晾凉，撕成丝儿
    将蔬菜焯水焯熟，晾凉备用
    荞麦面滚水下锅煮熟，过凉水
    绝美酱汁：两勺生抽，半勺老抽，适量鸡精和盐还有孜然粉，一勺辣椒，一勺陈醋，一勺蚝油，不好吃你来打我！！！！！

    减脂无油荞麦鸡丝凉面，减肥的我又活了，好吃死了！减肥的姐妹给我冲！！！！！的做法步骤图 第2张
Tags：减肥 减脂 凉面 减肥的我又活了 无油
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