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简易减肥早餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:4.71K
简易减肥早餐的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

鸡蛋 1个
西兰花 三小朵
红椒 一个
低脂牛奶 250克
即食水果燕麦片 30克/约小两勺
盐油 适量

简易减肥早餐的做法  

  1. 水煮蛋一个
    西兰花放少许油盐焯水即可
    红椒炒熟装盘

    简易减肥早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 低脂牛奶一瓶250ml加入即食水果燕麦片

    简易减肥早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

小贴士

蔬菜一餐大约150g即可

Tags：早餐 好吃 减肥 简易减肥早餐 简易
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