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减脂餐-鸡肉丸

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:8.05K
减脂餐-鸡肉丸的做法步骤图，怎么做好吃

营养美味的减脂餐👩👩

用料  

鸡胸肉 150克
青椒 1个
红椒 1个
盐 少许
橄榄油 少许

减脂餐-鸡肉丸的做法  

  1. 鸡胸肉剁碎后加入少许盐，做成小肉丸。 青红椒切块备用

    减脂餐-鸡肉丸的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 鸡肉丸放入烧开的水中煮熟，大约煮个五分钟左右，过凉水后备用（过了凉水鸡肉丸比较有弹性）

    减脂餐-鸡肉丸的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 锅热后放入少许橄榄油，放入青红椒块，翻炒一会加入少许水

    减脂餐-鸡肉丸的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 放入鸡肉丸，加入少许酱油（海天牌酱油，碳水化合物低于2.0的），少许盐调味即可，调味中也可加入黑胡椒粉调味

    减脂餐-鸡肉丸的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 大功告成！开吃！

    减脂餐-鸡肉丸的做法步骤图，怎么做好吃 第6张
Tags：好吃 减脂餐鸡肉丸 鸡肉 减脂餐
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