烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

【减脂餐】紫薯思慕雪（紫薯奶昔）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.08W
「减脂餐」紫薯思慕雪（紫薯奶昔）的做法步骤图

紫薯太干难以下咽怎么办？
营养价值高、超有饱腹感的紫薯思慕雪做起来其实很简单～

一份约250大卡🥛

用料  

紫薯 1个（切块后约150克）
低脂牛奶 200克

【减脂餐】紫薯思慕雪（紫薯奶昔）的做法  

  1. 紫薯蒸熟，去皮切块。

    「减脂餐」紫薯思慕雪（紫薯奶昔）的做法步骤图 第2张

  2. 留下几块紫薯，切成小块；
    其他紫薯块倒入榨汁机。

    「减脂餐」紫薯思慕雪（紫薯奶昔）的做法步骤图 第3张

  3. 加入200克低脂牛奶，榨汁。

    「减脂餐」紫薯思慕雪（紫薯奶昔）的做法步骤图 第4张

  4. 榨好的紫薯思慕雪倒入杯中或碗中；
    把之前切成小块的紫薯块加进去增加口感。

    「减脂餐」紫薯思慕雪（紫薯奶昔）的做法步骤图 第5张
Tags：紫薯 思慕 奶昔 减脂餐
猜你喜欢
紫薯/红薯思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好 紫薯奶昔思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好 紫薯思慕雪如何做才美味，怎么做紫薯思慕雪简单又好吃 紫薯思慕雪减肥版的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐/胡萝卜红薯酸奶思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/胡萝卜红薯酸奶思慕雪方法 简单健康紫薯思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康紫薯思慕雪方法 紫薯减脂餐如何做才美味，怎么做紫薯减脂餐简单又好吃 「快手早餐」紫薯菜花思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」紫薯菜花思慕雪方法 紫薯酸奶思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好 减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔方法
相关文章
酸奶紫薯泥（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶紫薯泥（减脂餐）方法 紫薯猕猴桃柚子思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯猕猴桃柚子思慕雪方法 蔓越莓紫薯燕麦思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓紫薯燕麦思慕雪方法 紫薯奶昔如何做才美味，怎么做紫薯奶昔简单又好吃 椰浆紫薯思慕昔的做法步骤详细图,操作简单味道好 正宗美味的云耳紫薯思慕雪怎么做 减脂能量饮：紫薯苹果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂能量饮：紫薯苹果奶昔方法 减肥营养早餐紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥营养早餐紫薯奶昔方法 地道的紫薯奶昔怎么做,如何烹饪紫薯奶昔才更好吃 夏日健康冰饮—紫薯牛油果酸奶雪糕/思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日健康冰饮—紫薯牛油果酸奶雪糕/思慕雪方法
热门文章
紫薯吐司&紫薯奶昔🦄食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯吐司&紫薯奶昔🦄方法 紫薯豆奶昔如何做才美味，怎么做紫薯豆奶昔简单又好吃 板栗薯紫薯酸奶塔 | 减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗薯紫薯酸奶塔 | 减脂早餐方法 紫薯思慕雪 好看好吃又营养食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯思慕雪 好看好吃又营养方法 紫薯奶昔，宝宝加餐妈妈减肥餐。食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯奶昔，宝宝加餐妈妈减肥餐。方法 紫薯椰奶昔如何做才美味，怎么做紫薯椰奶昔简单又好吃 紫薯牛奶昔如何做才美味，怎么做紫薯牛奶昔简单又好吃 减脂人士的小甜品＿紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂人士的小甜品＿紫薯奶昔方法 减脂早餐—紫薯酸奶泥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐—紫薯酸奶泥方法 紫薯燕麦思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好 紫薯合桃思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好 紫薯火龙果思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好 紫薯银耳思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好 紫薯奶昔「无糖」【健康 香芒紫薯思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门搜索
橘片爽蒸鸡蛋 花樣壽司 香辣明虾 胡萝卜丝炒肉片 三色鸡蛋煎馒头 25th 培根香煎秋葵 豆沙小圆饼 鹌鹑蛋酿肉 香蔥西生菜 酒香蒸鸡 辣椒灌糯米 版酱 番茄保存法 红肠意 大厨速成钵钵鸡 烤粟子 彩色糯米肉丸子 冬菇焖鸡腿 逍遥土豆块儿 这样吃才最爽脆 夏天可口风味 记忆中的凉面 葱油美味欣小厨 脆酸爽 喝了这碗粥 尖椒虾皮 红糖酥饼 红糖面包 咖喱沙丁鱼 大红鱿鱼 东北趴辣椒 一口下去超治愈 凉拌青瓜自创版 蚝油焖冬瓜 咖喱茭白 花蛤蔬菜汤 豆尖三明治 乡村鸡蛋饼 奶酪全麦软欧 素炒西蓝花 健康糙米蛋包饭 抹茶豆腐蛋糕 自制蔬菜盒子 蒿菜饭 翠玉白菜三鲜水饺 手工土司 秘制土豆
推荐内容
紫薯燕麦思慕雪#麦子厨房榨汁机#食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦思慕雪#麦子厨房榨汁机#方法 「大乐减脂餐」酸奶紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的「大乐减脂餐」酸奶紫薯泥方法 紫薯减脂吗？减脂需要注意哪些？ 地道的减脂紫薯蛋糕怎么做,如何烹饪减脂紫薯蛋糕才更好吃 减脂紫薯饼如何做才美味，怎么做减脂紫薯饼简单又好吃 「小天使减脂餐」紫薯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「小天使减脂餐」紫薯牛奶方法 减脂快手早餐——紫薯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手早餐——紫薯牛奶方法 「减脂轻食餐」酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂轻食餐」酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超简单）方法 减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞方法 紫薯减脂粥如何做才美味，怎么做紫薯减脂粥简单又好吃 雪山紫薯泥—紫薯酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的雪山紫薯泥—紫薯酸奶方法 快手减脂早餐—紫薯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂早餐—紫薯牛奶方法 减脂餐——紫薯牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐——紫薯牛奶燕麦粥方法 减脂早餐~紫薯燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐~紫薯燕麦牛奶方法 减脂餐38紫薯餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐38紫薯餐包方法 减脂餐/紫薯燕麦酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/紫薯燕麦酸奶杯方法
最近更新
  • 泡椒竹笋肉片
  • 牛奶豆浆饮
  • 花生巧克力chocolate peanut cup
  • 香肠菇菌煲饭
  • 不用任何调料都好吃海参饭
  • 隔水炖煲仔饭
  • 生姜红糖茶
  • 打卡第一天减脂午餐
  • 口袋饼～早餐
  • 百鸟朝凤
  • 蒜仔肉
  • 巧克力葡萄干
  • 柔软拉丝的蒸蛋糕
  • 泰式冰霜奶茶
  • 微醺爱尔兰咖啡
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.