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想减肥就这么来

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.19W
想减肥就这么来的做法步骤图，怎么做好吃

从128减到103就靠这样的食谱一步一步走过来的

用料  

虾、鲈鱼、牛肉，鸡胸肉 适量
海带丝 300克
胡萝卜 2个
黄瓜 1根
生菜 1棵
玉米 半根
樱桃 20个
鸡蛋 1个
洋葱 1个
毛豆米 100克
山药 1根

想减肥就这么来的做法  

  1. 海带丝泡洗干净，放入水煮开，煮3-5分钟，胡萝卜，黄瓜，红辣椒切丝，放适量橄榄油，生抽，香醋，白砂，拍一个蒜子搅拌均匀

    想减肥就这么来的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 每日水果不可以少

    想减肥就这么来的做法步骤图，怎么做好吃 第3张
Tags：减肥 想减肥就这么来 好吃
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