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超级简单但超爱的烤南瓜

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.69W
超级简单但超爱的烤南瓜的做法步骤图

南瓜绝对是减脂人士的一个友好食物，如果想热量更低一些的话可以选择普通南瓜，因为贝贝南瓜的热量相对要高一点。

用料  

南瓜 适量
油 适量
海盐黑胡椒 适量

超级简单但超爱的烤南瓜的做法  

  1. 先备好南瓜，我是连皮一起烤的，所以皮要洗干净一些，然后去掉内籽切小块。

    超级简单但超爱的烤南瓜的做法步骤图 第2张

  2. 切块后加些海盐黑胡椒+油搅拌均匀。

    超级简单但超爱的烤南瓜的做法步骤图 第3张

  3. 放入空气炸锅或烤箱中，180度10分钟。

    超级简单但超爱的烤南瓜的做法步骤图 第4张

  4. 翻面再烤5分钟。

    超级简单但超爱的烤南瓜的做法步骤图 第5张

  5. 烤好啦，配着黑胡椒的味道很香。

    超级简单但超爱的烤南瓜的做法步骤图 第6张

  6. 一口咬下去软糯香甜，我真的超爱吃的😋

    超级简单但超爱的烤南瓜的做法步骤图 第7张
Tags：南瓜 超爱
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