![减肥的看过来 养生粘豆包的做法步骤图]( "减肥的看过来 养生粘豆包的做法步骤图")
自制粘豆包真材实料
相比网红粘豆包丝毫不输
关键还能省钱！
用料
| 赤小豆 | 适量 |
| 红芸豆 | 适量 |
| 花豆 | 适量 |
| 黑米 | 适量 |
| 紫米 | 适量 |
| 糙米 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 三色葡萄干 | 适量 |
| 白糖 | 适量 |
| 糯米粉 | 适量 |
减肥的看过来 养生粘豆包的做法
各种豆子泡一晚
各种米在制作前泡上，时间不宜过长
电饭煲蒸熟，状态是保持颗粒感！！
![减肥的看过来 养生粘豆包的做法步骤图 第2张]( "减肥的看过来 养生粘豆包的做法步骤图 第2张")
红枣去核、切片
蒸熟的食材翻拌冷却
加入白糖、红枣片
![减肥的看过来 养生粘豆包的做法步骤图 第3张]( "减肥的看过来 养生粘豆包的做法步骤图 第3张")
加入三色葡萄干、糯米粉
继续翻拌均匀
（糯米粉根据实际调整用量
食材若湿度太大，蒸时容易塌）
团成一个个圆球，团结实点
在糯米粉中滚一圈
上锅蒸熟
![减肥的看过来 养生粘豆包的做法步骤图 第4张]( "减肥的看过来 养生粘豆包的做法步骤图 第4张")
口感丰富，有饱腹感的粘豆包出炉，好吃！
![减肥的看过来 养生粘豆包的做法步骤图 第5张]( "减肥的看过来 养生粘豆包的做法步骤图 第5张")
小贴士
食材用量，看做多少而定
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