烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

养生减肥粥

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.52W
养生减肥粥的做法步骤图，养生减肥粥怎么做好吃

想瘦从改变饮食开始吧，我就是这样，现在90斤😄，但一定要坚持哦

用料  

大米 克
红豆 克
黑米 克
薏米 克
红枣 颗
花生 克
绿豆 克
核桃 一个
麦仁 克

养生减肥粥的做法  

  1. 提前一天晚上准备食材。

    养生减肥粥的做法步骤图，养生减肥粥怎么做好吃 第2张

小贴士

做饭时，食材用量和水都根据吃饭人数适量即可。开大火滚冒泡后，小火再滚20～30分钟。

Tags：养生 减肥 养生减肥粥 好吃
猜你喜欢
养生减肥茶如何做才美味，怎么做养生减肥茶简单又好吃 减肥养生饭如何做才美味，怎么做减肥养生饭简单又好吃 减肥养生杂粮粥的做法步骤详细图,操作简单味道好 懒人必备，健康美味的养生（减肥）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备，健康美味的养生（减肥）粥方法 养生营养减肥粥的做法步骤详细图,操作简单味道好 正宗美味的食美粥-减肥粥系列|“荷叶枸杞粥”养胃减肥两不误 减肥瘦身食谱 营养早餐怎么做 营养减肥粥如何做才美味，怎么做营养减肥粥简单又好吃 减肥养生冰粥的做法步骤详细图,操作简单味道好 减肥养生如何做才美味，怎么做减肥养生简单又好吃 减肥养肾粥如何做才美味，怎么做减肥养肾粥简单又好吃
相关文章
山药养胃粥（减肥调理粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药养胃粥（减肥调理粥）方法 减肥减脂健身养生系食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂健身养生系方法 养气血减肥粥的做法步骤详细图,操作简单味道好 养颜润肤粥（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜润肤粥（减肥）方法 燕麦糙米粥–营养减肥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦糙米粥–营养减肥粥方法 正宗美味的食美粥-减肥粥系列|“燕麦南瓜粥”减肥瘦身餐 营养早餐粥怎么做 正宗美味的食美粥-减肥粥系列|“紫薯粥”减肥食物 营养早餐怎么做 正宗美味的食美粥-减肥粥系列|“山药枸杞粥”减肥瘦身营养早餐粥怎么做 营养养生粥如何做才美味，怎么做营养养生粥简单又好吃 胚芽燕麦粥（减肥营养粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽燕麦粥（减肥营养粥）方法
热门文章
减肥宝宝必喝的润肤补血养生粥(经期必备)食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥宝宝必喝的润肤补血养生粥(经期必备)方法 最适合女生的养颜养生羹！减肥美白食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合女生的养颜养生羹！减肥美白方法 正宗美味的养生健脾刮油减肥炒米茶 炒米粥怎么做 养生粥如何做才美味，怎么做养生粥简单又好吃 减肥燕麦粥如何做才美味，怎么做减肥燕麦粥简单又好吃 减肥蔬菜粥如何做才美味，怎么做减肥蔬菜粥简单又好吃 生蚝养生粥如何做才美味，怎么做生蚝养生粥简单又好吃 生理养生粥如何做才美味，怎么做生理养生粥简单又好吃 减肥粥一号如何做才美味，怎么做减肥粥一号简单又好吃 减肥青菜粥如何做才美味，怎么做减肥青菜粥简单又好吃 减肥养颜又养生的五青汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥养颜又养生的五青汁方法 减肥营养紫薯粥的做法步骤详细图,操作简单味道好 红豆薏仁养颜减肥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁养颜减肥粥方法 减肥祛湿粥如何做才美味，怎么做减肥祛湿粥简单又好吃 减肥养颜南瓜玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥养颜南瓜玉米粥方法
热门搜索
春吃豆 养生壶的～～～ 虾滑家庭版 鳕鱼香肠兔子包 红米饼 韭菜心炒牛肉 红枣银耳雪梨糖水 龙川 梅汁酸甜糖醋小排 手残人 我的手抓饼 锡纸烤牛肉 山芹 童年记忆米花糖 砂锅花菜煲 杂蔬粉丝炖羊肉 黄豆芽肉丝炒年糕 有奶酪香de桂花酒酿吐司 懒人自制简易干锅 嫩嫩香香的鸡豆花 香菇鸡爪汤 手残党钵仔糕 核桃酥 女侠森森 超简单的自制肠粉 宝宝辅食黑米蛋糕 茄汁蛤蜊 一大口 家常水煮牛肉片 洋葱彩椒炒腐竹 虾滑生菜汤 简单快手烤土豆 鸡肉蔬菜三明治 三色黄油饼干 宝宝水饺无盐 基础烤三文鱼鲑鱼 花生餅 一个月 追剧小吃烤饼卷肠 蒜炒菜花 超懒的凉拌鸡蛋干 超快手燕麦粥 超松软好吃 康卷 青笋木耳炒虾仁 素丸子丝瓜汤 简易版灵魂蘸料 鲅鱼片过年熏鱼 日式和风豆沙包
推荐内容
减肥山药粥如何做才美味，怎么做减肥山药粥简单又好吃 减肥红豆粥如何做才美味，怎么做减肥红豆粥简单又好吃 营养减肥餐如何做才美味，怎么做营养减肥餐简单又好吃 养生粥3如何做才美味，怎么做养生粥3简单又好吃 减肥美白粥如何做才美味，怎么做减肥美白粥简单又好吃 养生粥01如何做才美味，怎么做养生粥01简单又好吃 减肥小米粥如何做才美味，怎么做减肥小米粥简单又好吃 养生减肥：你不知道的养生吃法，又健康又减肥 减肥糙米粥如何做才美味，怎么做减肥糙米粥简单又好吃 减肥早餐粥如何做才美味，怎么做减肥早餐粥简单又好吃 减肥营养餐如何做才美味，怎么做减肥营养餐简单又好吃 养生黑粥如何做才美味，怎么做养生黑粥简单又好吃 养生粥1如何做才美味，怎么做养生粥1简单又好吃 消暑减肥粥如何做才美味，怎么做消暑减肥粥简单又好吃 减肥营养汤如何做才美味，怎么做减肥营养汤简单又好吃 养生粥2如何做才美味，怎么做养生粥2简单又好吃
最近更新
  • 美善品·胡萝卜苹果汁
  • 海苔香松炸蘑菇
  • 燕麦桂花杏脯软欧
  • 学习日食记的耳光炒饭
  • 十三香猪肠
  • 宝宝辅食—鱼肉蔬菜软饭
  • 早餐面条（三分钟搞定，无技巧）香喷喷
  • 客家三杯鸡（焗制更鲜香）
  • 培根土豆拌饭
  • 牛油果汉堡包🍔超快手方便营养天气能量早餐
  • 完美复刻街边黄金炒饭
  • 快手番茄牛腩（无油可乐版）
  • 夏日限定饮品～蝶豆西米露
  • 荷包蛋馒头
  • 又香又软又糯的粉蒸肉
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.