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芹菜叶芹菜杆一起吃减肥

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.08W
芹菜叶芹菜杆一起吃减肥的做法步骤图

用料  

芹菜 适量
姜 3片
木耳 适量
辣椒 适量
全麦面粉 少量
油 越少越好

芹菜叶芹菜杆一起吃减肥的做法  

  1. 芹菜去叶子，切段，焯水两分钟。木耳泡发。油烧热，下姜片辣椒爆香，入芹菜木耳，加生抽，出锅之前多来点米醋。酸辣口感！

  2. 芹菜叶洗净，切碎，加盐跟全麦粉，少量水。拌匀，电饼铛刷油，一丢丢油就可以。把菜叶子按压在饼铛上，两面熟了即可。比较清新的味道。很脆

Tags：芹菜 减肥
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