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减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.92W

减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉的做法步骤图

连续两天吃火锅吃披萨
热量热入高的不行还上火长痘痘
决定吃一天低脂食品清清肠胃
-------------------------------------

正好冰箱里有一袋魔芋条
纤维高热量又低简直不能更合适

用料

魔芋	一袋
自己喜欢的水果	若干
柠檬汁	一大勺

减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉的做法

魔芋条用热水冲洗几遍沥干水分
锅中加适量水煮开放入魔芋条稍微烫一下就可以拿起来了
沥干水分
加入大概10毫升柠檬汁拌匀
水果按照个人需求去壳/去皮/切块
全部放入一个稍大的碗中加入魔芋条拌一下
开吃！
Ps：喜欢酸奶的话可以再淋一点酸奶拌一下

Tags：减肥低热量沙拉魔芋低脂

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