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Q弹鲜美热量低，冷了吃都好吃的虾泥酿青椒。

栏目: 烹饪方法 / 发布于: / 人气:1.08W
Q弹鲜美热量低，冷了吃都好吃的虾泥酿青椒。的做法步骤图

十分Q弹鲜美，颜值也很高，冷了吃也OK！

用料  

虾仁 200克
青椒 2个
A蛋白 一个
A淀粉 一勺
A盐 适量
A料酒 一小勺
A白胡椒粉 一小勺
B生抽 一大勺
B白糖 一小勺
B醋 一小勺
B蚝油 一大勺
B盐 少许
B水淀粉 一小勺

Q弹鲜美热量低，冷了吃都好吃的虾泥酿青椒。的做法  

  1. 虾仁剁成泥，混合所有A开头的调料拌匀备用。

    Q弹鲜美热量低，冷了吃都好吃的虾泥酿青椒。的做法步骤图 第2张

  2. 青椒洗净，一个切成4份，去籽去蒂和里面的筋，然后在里面撒一些淀粉。

    Q弹鲜美热量低，冷了吃都好吃的虾泥酿青椒。的做法步骤图 第3张

  3. 把之前拌好的虾泥均匀的酿进青椒里，然后再撒一层淀粉上去。

    Q弹鲜美热量低，冷了吃都好吃的虾泥酿青椒。的做法步骤图 第4张

  4. 锅里倒上油，烧热后转最小火，虾泥一面朝下，小火煎4分钟左右。

    Q弹鲜美热量低，冷了吃都好吃的虾泥酿青椒。的做法步骤图 第5张

  5. 然后翻过来，盖上锅盖，再把青椒这面煎2分钟左右，盛出来备用。

    Q弹鲜美热量低，冷了吃都好吃的虾泥酿青椒。的做法步骤图 第6张

  6. 水淀粉外，所有B调料开头的调料倒进锅里中火煮开，倒入淀粉勾芡后，淋在虾酿青椒上就完成啦！

    Q弹鲜美热量低，冷了吃都好吃的虾泥酿青椒。的做法步骤图 第7张
Tags：Q弹鲜美热量低 鲜美 好吃 青椒 泥酿
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