PS:我是一个定期分享辅食的妈妈,如果你刚好遇到了喂养问题,请关注我的公众号《小鹿优鲜best》,让我帮您轻松解决宝宝辅食搭配和营养。
小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!
用料
小鹿优鲜-银鳕鱼 | 45g |
宝宝牛奶 | 80ml |
胡萝卜 | 30g |
小油菜 | 45g |
柠檬 | 2~3片 |
小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼的做法
辅食食材。
柠檬片腌制银鳕鱼15min,去腥。
腌制好的银鳕鱼下锅煮5min。
煮好的银鳕鱼去皮,夹碎。
胡萝卜焯烫3min,小油菜焯烫1min。
胡萝卜和小油菜切碎。
锅内刷油。
依次倒入胡萝卜和小油菜翻炒。
再倒入银鳕鱼翻炒1min。
倒入宝宝牛奶煮至沸腾即可盛出。
奶香烩银鳕鱼完成。
小贴士
适合10个月以上的宝宝吃。