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轻食减脂餐丶便当Day13

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:8.14K
轻食减脂餐丶便当Day13的做法步骤图

打卡～

减量期，摸索自己不觉得饿的量就好啦，饿了下午三四点钟可以吃一点水果～

用料  

龙利鱼柳 1条
玉米面条 适量
西蓝花 适量

轻食减脂餐丶便当Day13的做法  

  1. 龙利鱼前一晚盐🧂黑胡椒腌制，早上煎熟。

    轻食减脂餐丶便当Day13的做法步骤图 第2张

  2. 西蓝花🥦盐水煮熟，倒入百利的0脂油醋汁。

    轻食减脂餐丶便当Day13的做法步骤图 第3张

  3. 玉米面煮熟加入百利0脂黑胡椒酱；

    装盒～完成～

    轻食减脂餐丶便当Day13的做法步骤图 第4张
Tags：便当 减脂餐 轻食 轻食减脂餐丶便当Day13 Day13
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