烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 场合美食 > 下午茶食谱

快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）

栏目: 下午茶食谱 / 发布于: / 人气:2.2W
快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）的做法步骤图

全程只需要30分钟  可以说超级简单了！做过无数遍的方子！调节了好多次  现在的口味可以说无敌了😋😋
全麦粉可以换成任意你喜欢的杂粮粉粉，好吃不长胖！ 香蕉可换成内脂豆腐  口感好到你无法想像😋😋

用料  

全麦粉 100克
面粉 50克
香蕉 1根（我的150g）
无铝泡打粉 5克
蔓越莓 红枣 20克
盐 2克
椰子油/橄榄油/黄油 15克（可不加）

快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）的做法  

  1. 先把油和粉类混合均匀  介意油脂的真的可以不放   味道不会有大的影响！最主要是你要开心😁 香蕉里面的水分可以了 所以我没放水  根据情况可以自行添加牛奶或者水   揉成面团就可以 ，不用过度揉，小心产生面筋影响口感🤓

    快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）的做法步骤图 第2张

  2. 开始预热烤箱180度预热8分钟！然后就这样  面团徒手按扁  （你也可以用擀面杖） 分隔成小块  具体形状随你喜欢怎么着都行！  然后表面刷蛋液放入烤盘！

    快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）的做法步骤图 第3张

  3. 180度20分钟 最后几分钟看好了  别乱跑  小心糊了😁

    快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）的做法步骤图 第4张

  4. 出炉！卖相还行吧😆

    快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）的做法步骤图 第5张

  5. 趁热吃，香蕉和红枣的甜  综合蔓越莓的酸，简直无敌了😬 也可以加入核桃仁  黑芝麻 会更香！

    快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）的做法步骤图 第6张

  6. 这个加了黑芝麻  表面撒了燕麦片作装饰！

    快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）的做法步骤图 第7张

  7. 又做了新口味司康饼  这个咸口超级无敌赞 等我菜谱🤟🤟  链接在这里

    快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）的做法步骤图 第8张

  8. 虽然是全麦 但是看看这个撕裂感   很nice呀  

    快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）的做法步骤图 第9张

小贴士

1️⃣香蕉也可以换成内脂豆腐100g
2️⃣全麦粉可以等量替换其他粉类
3️⃣不要太薄  要不容易干
4️⃣趁热吃最好吃了  吃不完凉了之后保鲜袋装起来  随时也能吃  依然美味  或者烤箱150度回烤3-5分钟
❤️期待大家一起交流  上传作品打卡噢

Tags：无糖 蔓越莓 快手 司康饼 少油
猜你喜欢
全麦蔓越莓核桃土司（手揉无糖少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔓越莓核桃土司（手揉无糖少油）方法 无油无糖无水100%全麦香蕉蔓越莓司康食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无水100%全麦香蕉蔓越莓司康方法 「健康·低卡」全麦蔓越莓香蕉燕麦司康（少油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康·低卡」全麦蔓越莓香蕉燕麦司康（少油无糖）方法 无油无糖全麦小蛋糕（减肥瘦身中）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全麦小蛋糕（减肥瘦身中）方法 减脂低卡的抹茶酸奶蔓越莓全麦蛋糕（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡的抹茶酸奶蔓越莓全麦蛋糕（无糖无油）方法 蔓越莓香蕉燕麦饼（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓香蕉燕麦饼（无油无糖）方法 全麦蔓越莓司康（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔓越莓司康（无油无糖）方法 给减肥瘦身党 无糖无油蔓越莓全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的给减肥瘦身党 无糖无油蔓越莓全麦贝果方法 蔓越莓饼干(快手无蛋少油少糖)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓饼干(快手无蛋少油少糖)方法 「低卡无糖无黄油」全麦蔓越莓奶香司康Scone，超级简单快手！松软完美早餐下午茶！食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡无糖无黄油」全麦蔓越莓奶香司康Scone，超级简单快手！松软完美早餐下午茶！方法
相关文章
减肥无油无糖全麦司康早餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥无油无糖全麦司康早餐饼方法 酵母版少油少糖蔓越莓燕麦全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的酵母版少油少糖蔓越莓燕麦全麦司康方法 全麦无糖无油低脂版咸玉米蔓越莓司康食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖无油低脂版咸玉米蔓越莓司康方法 「健康减脂」红酒蔓越莓核桃全麦欧包(无油少糖)食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康减脂」红酒蔓越莓核桃全麦欧包(无油少糖)方法 快手下午茶——蔓越莓巧克力司康食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下午茶——蔓越莓巧克力司康方法 无糖蔓越莓香蕉快手麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖蔓越莓香蕉快手麦芬方法 蔓越莓核桃酸奶香蕉快手面包(无油无糖)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓核桃酸奶香蕉快手面包(无油无糖)方法 减肥低卡零食-无糖少油蔓越莓饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥低卡零食-无糖少油蔓越莓饼干方法 草莓蔓越莓全麦面包｜无糖无油版｜适合健身减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓蔓越莓全麦面包｜无糖无油版｜适合健身减脂方法 快手！解馋！早餐！下午茶！奶酪焗蔓越莓全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手！解馋！早餐！下午茶！奶酪焗蔓越莓全麦吐司方法
热门文章
纯全麦豆腐司康 （懒人快手 健康低卡无油无糖）奶香/抹茶食谱大全及做法，烹饪好吃的纯全麦豆腐司康 （懒人快手 健康低卡无油无糖）奶香/抹茶方法 减脂蔓越莓抹茶全麦玛芬蛋糕无糖油好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蔓越莓抹茶全麦玛芬蛋糕无糖油好吃方法 无油香蕉全麦松饼（快手减肥早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香蕉全麦松饼（快手减肥早餐）方法 减脂餐「香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼」#无油无糖，全麦粉，平底锅 给健身减肥党 无糖无油无蛋无奶全麦包食谱大全及做法，烹饪好吃的给健身减肥党 无糖无油无蛋无奶全麦包方法 无糖无油红薯蔓越莓核桃全麦马芬蛋糕|减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油红薯蔓越莓核桃全麦马芬蛋糕|减肥食谱方法 香蕉蔓越莓全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉蔓越莓全麦司康方法 全麦蔓越莓燕麦土司面包(无糖.少油)「面包机版」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔓越莓燕麦土司面包(无糖.少油)「面包机版」方法 无糖淡奶蔓越莓、橙丝、芝士全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖淡奶蔓越莓、橙丝、芝士全麦司康方法 无油无糖蔓越莓巴旦木仁香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖蔓越莓巴旦木仁香蕉燕麦饼方法 无油无糖全麦蔓越莓吐司（欧包）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全麦蔓越莓吐司（欧包）方法 （减脂期）无油无糖香蕉抹茶全麦快手面包食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂期）无油无糖香蕉抹茶全麦快手面包方法 减脂期早餐：无油无糖版快手叮蛋（减肥、瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期早餐：无油无糖版快手叮蛋（减肥、瘦身）方法 无糖酸奶蔓越莓司康饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖酸奶蔓越莓司康饼方法 蔓越莓夹心椰蓉球（无油无糖健康减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓夹心椰蓉球（无油无糖健康减肥）方法
热门搜索
豆豉炒牛皮菜 爱心满满荷包蛋 奶冻塔 酱焖柳根鱼 赤籽 核桃奶酥饼干 鸡血圣诞老人 肉香满满杂酱面 极简沙拉苦菊鸡蛋 小炒嫩南瓜 澳门花生酥 猪肉配包包菜包子 芝士豆沙蛋挞球 潮汕美食香芋脆卷 红枣枸杞猪肚汤 在家做狼牙土豆 大吉大利酱鸡块 爱心面包糠鸡翅 吉列牛扒 莴笋清炒肉丝 飞快 开放吐司 非常的健康美味哦 懒人菜谱之鲜肉小馄饨 热带风情水果披萨 菠萝茄汁煎鲈鱼 雪碧红茶 干果酥 大骟鸡煲 素烤薯条 咕嗒汤 华洋 口菇炒鸡肉 圈圈的秘密梨香蕉 豉香鲶鱼头 排三色 自己动手煮奶茶 夏日桃子仙女饮品 孔雀鳊鱼 沙茶酱炒花蛤 恶魔黑胡椒酱 酱鸡翅不用腌制 qqqqqqq 操作很简单 神仙泡面 早餐记不定时更新 菠萝凤梨馅 蝴蝶结米饭
推荐内容
超快手无糖少油蔓越莓贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手无糖少油蔓越莓贝果方法 全麦酒酿蔓越莓司康（无油低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦酒酿蔓越莓司康（无油低脂）方法 美味奶油奶酪全麦蔓越莓司康怎么做好吃又简单 全麦蔓越莓软欧 无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔓越莓软欧 无糖无油方法 无糖无油低脂全麦欧包｜减脂蔓越莓全麦欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油低脂全麦欧包｜减脂蔓越莓全麦欧包方法 全麦酸奶蔓越莓司康 「无黄油·低卡甜品🈶️」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦酸奶蔓越莓司康 「无黄油·低卡甜品🈶️」方法 全麦黑芝麻司康 全麦肉桂司康 无糖无油 减肥减脂 养生养头发 超香食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻司康 全麦肉桂司康 无糖无油 减肥减脂 养生养头发 超香方法 无油健身甜点~香蕉蔓越莓燕麦挞食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健身甜点~香蕉蔓越莓燕麦挞方法 快手香蕉燕麦饼 无油无糖配方 减肥零食食谱大全及做法，烹饪好吃的快手香蕉燕麦饼 无油无糖配方 减肥零食方法 全麦面包（快手，纯全麦，无油无糖无奶，适合减肥吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦面包（快手，纯全麦，无油无糖无奶，适合减肥吃）方法 无油无糖全麦三色蔓越莓红豆吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全麦三色蔓越莓红豆吐司方法 低脂快手下午茶小甜品「无糖全麦香蕉酸奶班戟」🍌食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快手下午茶小甜品「无糖全麦香蕉酸奶班戟」🍌方法 「无油无糖健康」南瓜蔓越莓红酒全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油无糖健康」南瓜蔓越莓红酒全麦面包方法 无油无蛋的快手全麦番茄奶酪司康饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无蛋的快手全麦番茄奶酪司康饼方法 蔓越莓饼干 快手下午茶食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓饼干 快手下午茶方法 消耗淡奶油！英式下午茶！蔓越莓司康！食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗淡奶油！英式下午茶！蔓越莓司康！方法
最近更新
  • 白酱蘑菇西葫芦面【减脂一人食】
  • 酸酸甜甜的豆芽菜面筋
  • 咖喱鸡腿｜咖喱粉版！味道绝不输咖喱块
  • 大火的留娘糕来了
  • 浓汤宝鲜虾豆腐面（自用）
  • 大米条
  • 和风咖喱芝士焗饭 ｜超简单又容易上手！
  • 纯牛奶吐司（家庭版易操作）
  • 独创～腌笃鲜奶汁凡尔赛意面
  • 夏日风情椰子树果盘
  • 椰香紫米饭团
  • 方便快速早餐，糯米鸡
  • 超入味红椒粉鸡腿饭Paprika Chicken Rice（铸铁锅版）
  • 营养排骨香肠鸡蛋面
  • 燕麦鸡胸肉粥
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.