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孕妇多多吃的营养鱼饼🐟

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.19W
孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图

有没有跟我一样，不爱吃鱼、但爱吃鱼丸鱼饼的？🤰又不可以乱吃外面的，自己做，简单健康，但建议让老公帮忙，因为我做完累坏了，第二天都生病了……

用料  

看下面吧～

孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法  

  1. 2包、400g

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第2张

  2. 鱼柳切小块，用打泥机器，打成泥。
    期间放料酒，白胡椒，姜块。少量即可。主要去腥

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第3张

  3. 打完就这个样子～粘粘乎乎就对了

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第4张

  4. 蒜泥热锅冷油，炒成金黄色、图片这样就可以关火了，用余温让蒜泥变金黄、不然容易糊，晾凉备用！

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第5张

  5. 鱼泥中加入淀粉、鸡蛋、小葱沫，蚝油、盐。

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第6张

  6. 胡萝卜，玉米粒、海苔碎、白芝麻

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第7张

  7. 搅拌成这个样子～多搅拌一会，上劲儿更好～

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第8张

  8. 拿出来一小坨，用手压平、放入芝士、也可以不放哈～我就放了一个，因为懒～

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第9张

  9. 然后国内放油煎炸，双面金黄即可。油稍微多一点，好熟～

    孕妇多多吃的营养鱼饼🐟的做法步骤图 第10张

小贴士

趁热吃、多做点放冰箱蜜蜂冷冻、下次吃，烤箱叮就可以、135度，6-10分钟～

Tags：孕妇 营养 鱼饼
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