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孕期早餐搭配：燕窝+花生酱全麦面包

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.25W
孕期早餐搭配：燕窝+花生酱全麦面包的做法步骤图

孕期很多人都有吃燕窝的习惯。清炖燕窝应该如何搭配、让一天的早餐更加的营养和均衡。。

今天搭配的是：酸奶燕窝麦片+花生酱全麦面包+水果。

保证了一天的热量、做法也很简单，而且营养均衡。。

用料  

花生酱 1勺
燕窝 盏
麦片 适量
酸奶 一盒
水果 适量

孕期早餐搭配：燕窝+花生酱全麦面包的做法  

  1. 1、燕窝清炖好。酸奶铺上燕麦再倒入燕窝即可。

    孕期早餐搭配：燕窝+花生酱全麦面包的做法步骤图 第2张

  2. 2、花生酱加水和糖稀释后。浇上全麦面包即可。

    孕期早餐搭配：燕窝+花生酱全麦面包的做法步骤图 第3张
Tags：孕期 早餐 全麦 花生酱 燕窝
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