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破壁机食谱～美容养颜饱腹的燕麦牛奶

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:8.99K
破壁机食谱～美容养颜饱腹的燕麦牛奶的做法步骤图

有破壁机的可以试试
真的很好喝

用料  

燕麦片 50克
牛奶 100克
水 1100克
冰糖 20克
大米 15克

破壁机食谱～美容养颜饱腹的燕麦牛奶的做法  

  1. 准备材料

    破壁机食谱～美容养颜饱腹的燕麦牛奶的做法步骤图 第2张

  2. 燕麦 大米

    破壁机食谱～美容养颜饱腹的燕麦牛奶的做法步骤图 第3张

  3. 水位一般都会加到1200处

    破壁机食谱～美容养颜饱腹的燕麦牛奶的做法步骤图 第4张

  4. 用玉米汁模式

    破壁机食谱～美容养颜饱腹的燕麦牛奶的做法步骤图 第5张

  5. 三十分钟

    破壁机食谱～美容养颜饱腹的燕麦牛奶的做法步骤图 第6张

  6. 打好的燕麦奶
    破壁机不需要过滤
    打的很细腻

    破壁机食谱～美容养颜饱腹的燕麦牛奶的做法步骤图 第7张

  7. 放冰糖
    装杯
    美美的喝上一大杯
    饱腹又养颜

    破壁机食谱～美容养颜饱腹的燕麦牛奶的做法步骤图 第8张

小贴士

有破壁机的一定试试

Tags：食谱 养颜 破壁 燕麦 饱腹
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