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贝贝瓜蒸蛋-减脂早餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.5W
贝贝瓜蒸蛋-减脂早餐的做法步骤图

南瓜是减脂期间很好的主食选择，鸡蛋是性价比最高的蛋白质选择，贝贝瓜刚好适合做蛋羹的容器，早上把他们丢进蒸锅，洗脸刷牙之后，就可以享瘦美味啦！

用料  

鸡蛋 1个
盐 5克
贝贝瓜 1个

贝贝瓜蒸蛋-减脂早餐的做法  

  1. 原料就是这么简单，一个瓜，一个蛋

    贝贝瓜蒸蛋-减脂早餐的做法步骤图 第2张

  2. 把盖子切掉，不要扔，一起蒸

    贝贝瓜蒸蛋-减脂早餐的做法步骤图 第3张

  3. 把贝贝瓜里面的籽全部挖出来丢掉

    贝贝瓜蒸蛋-减脂早餐的做法步骤图 第4张

  4. 鸡蛋打进南瓜，倒入温水打匀，撒盐搅匀

    贝贝瓜蒸蛋-减脂早餐的做法步骤图 第5张

  5. 放入蒸锅，开锅后10分钟，出锅，享受吧！

    贝贝瓜蒸蛋-减脂早餐的做法步骤图 第6张
Tags：蒸蛋 贝贝 减脂 早餐
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