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Blendtec早餐店

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:8.46K
Blendtec早餐店的做法步骤图

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用料  

黄豆
水

Blendtec早餐店的做法  

  1. 红枣花生豆浆：蒸熟的黄豆花生105g➕红枣6个➕凉白开500ml

    Blendtec早餐店的做法步骤图 第2张

  2. 鹰嘴豆梨豆浆：80g熟鹰嘴豆➕一个香梨➕450ml凉白开

    Blendtec早餐店的做法步骤图 第3张

  3. 奶香玉米汁：一根熟玉米➕400ml水➕20g炼乳

    Blendtec早餐店的做法步骤图 第4张

  4. 红薯花生豆浆：蒸熟的红薯60g➕熟花生黄豆100g➕凉白开500ml➕几颗枸杞

    Blendtec早餐店的做法步骤图 第5张

  5. 玉米鹰嘴豆浆：40g熟玉米➕60g熟鹰嘴豆➕420g水➕5颗枸杞

    Blendtec早餐店的做法步骤图 第6张

  6. 蓝莓奶昔：85g（75+10）冻蓝莓➕一盒水牛纯奶（冷冻）

    Blendtec早餐店的做法步骤图 第7张

  7. 南瓜豆浆：熟豆（黄豆➕鹰嘴豆）100g➕熟板栗南瓜75g➕白开水450g（三人份）

    Blendtec早餐店的做法步骤图 第8张

  8. 55g冷冻蓝莓➕半个桃子➕冷冻安慕希酸奶

    Blendtec早餐店的做法步骤图 第9张

  9. 坚果豆浆：坚果30g➕熟鹰嘴豆80g➕纯净水420g

    Blendtec早餐店的做法步骤图 第10张

  10. 蔓越莓豆浆：熟黄豆100g➕蔓越莓干20g➕水400g

    Blendtec早餐店的做法步骤图 第11张

  11. 小米粥一碗➕80g熟贝贝南瓜➕一小把枸杞

    Blendtec早餐店的做法步骤图 第12张

  12. 黑芝麻米糊：杂粮饭45g+黄豆60g+熟黑芝麻15g+凉白开360g

    Blendtec早餐店的做法步骤图 第13张
Tags：早餐 Blendtec
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