6月8日-12日学习工作日早餐

用料  

6月8日-12日学习工作日早餐的做法  

1. 6月8日:甜粽、海蛎煎蛋、泰国金柚。
   外婆知道丫头和她爸喜欢白水粽，我喜欢赤豆粽，特意拿来了2种。
   海蛎煎蛋很鲜美，老公上次吃后一直念念不忘，今天又做了一次。
   泰国金柚盒马正好打7折，给女儿拎回一个，这是她的最爱。
   

2. 海蛎煎蛋：

3. 6月9日:这份早餐有一点点奢侈，山药红枣芝麻糕，海参炖蛋、烤乳鸽、水果黄瓜。
   
   
   

4. 山药红枣糕(山药、红枣、芝麻、鸡蛋)，营养又健康，减肥时不错的主食。
   

5. 烤乳鸽，前一天晚上加盐糖酒生抽老抽蚝油孜然腌一晚上，第二天一早烤箱正面15分钟反面10分钟。

6. 海参提前泡发好，取2根切小段。5个鸡蛋一勺盐炖蛋15分钟后加入海参、葱炖2分钟出锅加鲜酱油。

7. 6月10日体检时间紧张，只得简单的准备了些早餐出门。
   米糕、黄瓜、牛肉、苹果、南瓜糊。

8. 
   6月11日牛油果牛肉三明治。
   3个白煮蛋，1个牛油果，1杯酸奶做成蛋黄酱，健康营养。
   生菜焯水，番茄去皮，黄瓜切片，牛腱肉切片。

9. 6月12日:芦笋虾仁芝士年糕、白煮蛋、牛油果酸奶。