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无糖奶香紫薯饼-健身餐+快手早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.52W
无糖奶香紫薯饼-健身餐+快手早餐的做法步骤图

这个是我经常给闺女早上做的饼，吃腻了蒸紫薯可以试一下，最重要是无糖，紫薯本身甜甜的。

✅如果想看更全、更细致的减脂餐做法，可以关注【公主号：厨小花】，上百道菜谱等你来撩🤗🤗

用料  

紫薯 1个
糯米粉
牛奶
葡萄干 芝麻

无糖奶香紫薯饼-健身餐+快手早餐的做法  

  1. 1 紫薯削皮切块蒸熟
    2 用勺子压碎，加入牛奶和一点糯米粉（没有具体量，牛奶稍加一些，搅一下，然后加糯米粉，少量慢慢加，揉成面团，不要太干）
    3 准备些芝麻和葡萄干，也可以放别的，蓝莓，随意，酸味的更好一些，酸酸甜甜
    4 一小块面团，包几颗葡萄干，压成小饼，沾点芝麻
    5 不粘锅或者电饼铛热了之后，放进去，一会翻一下面，就可以啦！

    无糖奶香紫薯饼-健身餐+快手早餐的做法步骤图 第2张
Tags：无糖 奶香 紫薯 健身 餐快
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