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营养清肠早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:6.68K
营养清肠早餐的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

自制营养清肠早餐☕️ 做法：1材料：牛奶一盒、养乐多一瓶、苦瓜半根、香蕉一根、少量核桃仁、青汁一袋

营养清肠早餐的做法  

  1. 苦瓜去籽切块，香蕉切块，牛奶加热（能喝凉的就不用加热），将苦瓜、香蕉、核桃仁、青汁粉倒入料理机，然后倒入热好的牛奶，适当摇晃，使温度降低些，然后加入养乐多（温热保证养乐多的活性菌），最后启动料理机打匀，即可食用！
    ⚠️味道不错哦，苦瓜味不明显，只需一杯，无需再吃其它东西，饱饱的一上午，最重要的是营养好清肠效果奇佳👍

    营养清肠早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张
Tags：营养 早餐 清肠 营养清肠早餐 好吃
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