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健脾养胃-南瓜小米核桃羹

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.4W
健脾养胃-南瓜小米核桃羹的做法步骤图

南瓜是我们家里最爱的羹之一，一周喝三到四次都不会嫌弃，南瓜随便配，会让你惊艳到的。

用料  

南瓜 300克
小米 100克
核桃 8颗
牛奶 少许
清水 800毫升

健脾养胃-南瓜小米核桃羹的做法  

  1. 所需食材均洗净扔进破壁机，加清水800-1000ml，选择营养糊模式，食材生的哦，不用煮熟。

    健脾养胃-南瓜小米核桃羹的做法步骤图 第2张

  2. 可以加少许冰糖，冰糖和食材一起入破壁机即可，静待30分钟就好啦。

    健脾养胃-南瓜小米核桃羹的做法步骤图 第3张
Tags：核桃 健脾 南瓜 养胃
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