早餐肉夹馍

早餐时间紧张，发面和炖肉都是前一天晚上完成嗯，第二天早上让馍成型就行了。七个小肉夹馍的量，做稍微大点可以五六个吧

用料  

早餐肉夹馍的做法  

1. 前一天晚上揉面，酵母粉放温水里搅拌，静置两分钟，面粉里加入白糖，酵母水放入，筷子搅拌成絮状，开始揉面，揉至表面光滑，封上保鲜膜，冰箱冷藏发酵一晚上

2. 准备炖肉的调料

3. 五花肉切块后，在油锅里加冰糖超出糖色，水，放入所有调料。然后直接倒入电饭锅，煮饭键就可以

4. 煮饭键后的肉肉，因为是前一天晚上做的，第二天早上热一下就好

5. 早上，冷发酵好的面团排气分成剂子

6. 搓成两头尖的长条

7. 擀开

8. 从一遍卷起

9. 卷起后的尾端放下面，往下一按，成下面的饼状

10. 200克面粉，做了7个饼

11. 擀面杖擀开

12. 电饼铛里烙至两面金黄

13. 热好的肉取出，加青椒剁碎

14. 烙好的馍从中间切开，夹上肉肉，淋上一点汤汁

15. 美味的早餐搞定啦