之前朋友给我推荐了一个美白秘方,银耳 红枣 枸杞 百合 玫瑰 冰糖 一起煮出来的汤羹非常美容养颜哦,秋天比较干燥且易上火,于是加点梨进去煮会更好哦,颇有冰糖雪梨的意思。
用料
银耳 | 一朵 |
枸杞 | 少许 |
红枣 | 5~10个 |
百合 | 少许 |
玫瑰 | 少许 |
梨 | 半个或一个 |
冰糖 | 两大勺 |
银耳枸杞玫瑰百合红枣梨羹的做法
将银耳 红枣 枸杞 百合 洗净,用温水泡二十分钟。(银耳撕成小块)
将梨去皮去核切成小块,放入电饭煲或锅中。
将浸泡过的材料中的水适当沥干,和梨一起放入锅中,把准备好的玫瑰搓碎,冰糖入锅,填入大半锅凉水(电饭煲约4/5),煮1~2小时即可美美享用啦。
小贴士
材料 糖 还有水的量都依据个人口味放哦,如果希望更入味些,建议开电饭煲蒸煮功能煮两小时,第二天早晨热着喝也很美味哦。:)