刚刚立秋，就感觉心火旺盛，想上火，下巴爆痘了，加上每天喝水不多，就想起来了西洋参和银耳羹，枸杞，红枣，单独吃多了都会上火，而西洋参滋阴润燥，搭配西洋参一起炖银耳羹有消火的作用，晚上下班安排起来，这个天气半夜12:00炖好，早晨喝刚刚好
用料
| 枸杞 | 一小把 |
| 银耳 | 一朵 |
| 红枣 | 7.8个 |
| 水 | 适量 |
| 冰糖 | 一块 |
| 百合 | 小把 |
| 西洋参 | 一小撮 |
西洋参红枣百合枸杞银耳羹的做法
1.除了枸杞和西洋参，其他的配料都洗好放进瓦罐煲里接入水一起炖，银耳剪碎一点出胶回更快
2，像这样已经有点出胶了，大火烧开煮5分钟转小火慢炖40分钟以上
3.银耳软糯浓稠时放入一小把枸杞和西洋参，放入一块冰糖，再炖10分钟
4，昨天晚上炖好，今天早晨当早饭吃，盛的时候还有点温温的，好喝，大哥喝了一大碗
烹饪屋
