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宝宝银耳百合红枣枸杞羹

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:1.07W
宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图

给宝宝一道又营养的点心也是不错的。冬天润肺润肠，还可以给大人美颜呢！

用料  

银耳 1朵
红枣 2颗
枸杞 3-5粒
百合 4-5片

宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法  

  1. 1.银耳浸泡一夜；
    2.红枣和枸杞准备炖的时候再浸泡；
    3.百合浸泡2小时。

    宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图 第2张

  2. 先炖银耳2小时，主要出胶原。

    宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图 第3张

  3. 2小时后加入百合，红枣，枸杞再继续炖1小时即可。

    宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图 第4张

  4. 操作比较简单，营养又好吃。一个礼拜适当给宝宝吃吧，顺便妈妈也补补哦。

    宝宝银耳百合红枣枸杞羹的做法步骤图 第5张

小贴士

适合九个月以上宝宝

Tags：百合 宝宝 枸杞 红枣
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