即将入冬，又到了雾霾严重的时候了，虽然不爱做饭 但是喜欢熬制这个 每年的这个时候都开始熬制～清肺养颜 怎么也比不健康的调制饮料要好 自己动手，干净卫生
用料
| 银耳 | 2朵 |
| 百合 | 50克 |
| 莲子 | 50克 |
| 红枣 | 30颗 |
| 枸杞 | 50粒 |
| 冰糖 | 50克 |
| 雪梨 | 2个 |
| 水 | 适量 |
| 其实我觉得这个看个人喜好需要放多少东西 不用按照我的来 我只是想体现我用了什么 |
银耳百合莲子红枣枸杞雪梨汤的做法
首先先把这几样食材洗好 银耳泡发 链子泡好去芯
待水烧费，放入银耳 小伙熬制 因为我喜欢粘稠的 我会放入很多水 这样多熬制一会儿 可以把银耳的胶质熬出来 口感比较好 当然 要是不喜欢这样的 也可以不用熬很久 煮开就可以放入其他材料
可以利用这个时候把梨子削好 切块 等待放入锅中
放入冰糖和红枣
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